Uma Arte

Há uma Arte a ser aprendida, ou reaprendida.
A Arte de encontrar quietude e alegria mesmo quando se está imerso no barulho de prédios em construção ou na lentidão do transito.
Ela só começa quando queremos realmente encontrar esse estado pacífico.
Para isso, é preciso haver espaço mental, um espaço que as vezes parece nos faltar quando nos sentimos tomados pelo estreasse.
Quando se perde a atenção, não percebemos que estamos alimentando as sementes da irritação e que, gastando bem menos energia do que usamos para produzir a raiva, poderíamos praticar a alegria.
Vivemos nos esquecendo de que nossas mentes podem ter todo o espaço do mundo e que nele podemos dissolver a raiva. E seria sempre bom lembrar disso, pois tudo pode mudar - e muda - entre uma expiração e outra.
de :"Caco de Paula - Jornalista Revista Vida Simples"